아름답게 늙는 방법

1. 혼자 지내는 버릇을 키우자 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말라 남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자. 무슨 일이든 자기 힘으로 하라 죽는 날까지 일거리가 있다는 것이 최고의 행복이다

2. 젊었을 때 보다 더 움직이자 늙으면 시간이 많으니 운동하자 체력, 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말라 일찍 자고 일찍 일어나는 버릇을 기르자

3. 나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말라 편한것 찾지 말고 외로움을 만들지 말라 늙은이라고 냉정하게 대하더라도 화내지 말라 자손들이 무시하더라도 심각하게 생각하지 말라 친구가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말라 고독함을 이기려면 취미생활과 봉사생활을 하자

4. 일하고 공치사 하지 말자 모든 일에 감사하는 마음을 갖자 마음과 다른 인사치례는 하지 말라 칭찬하는 말도 조심해서 하자 청하지 않으면 충고하지 않는 것이 좋다

5. 남의 생활에 참견하지 말자 몸에 좋다고 아무 약이나 먹지 말고 남에게 권하지 말라 의사를 정확이 말하고 겉과 속이 다른 표현을 하지 말자 어떤 상황이라도 남을 헐뜯지 말자

6. 함께 살지 않는 딸이나 며느리가 더 좋다고 말하지 말라 같이 사는 딸이나 며느리가 더 좋은 것을 알아라 잠깐 만나 하는 말 귀에 담아 주지 말자 가끔 오는 식구보다 내일 보살펴 주는 사람에게 감사하자

7. 할 수 없는 일은 시작하지 말라 스스로 돌 볼 수 없는 동물을 기르지 말자 사진, 감사패, 내 옷은 정리하고 가자

8. 후덕한 늙은이가 되자 즐거워지려면 돈을 베풀어라 그러나 돈만 주면 다 된다는 생각을 하지 말자 일을 시킬 때는 자손보다 직업적 사람을 쓰자. 일을 시키고 잔소리 하지 말자

9. 외출할 때는 항상 긴장하자 젊은 사람 가는데 동행하지 말라 여행을 가면 여행지에서 죽어도 좋다고 생각하자 이사를 가거나 대청소를 할 때 자리를 피해 주자

10. 음식을 소식하자 방문을 자주 열고 샤워를 자주 하라 구취, 체취에 신경을 쓰자 옷차림을 밝게, 속옷을 자주 갈아입자

11. 이웃을 사랑하자 늙음을 자연스럽게 맞이하자 인간답게 죽는 모습을 자손들에게 보여주자 자살은 자식에 대한 배반이다

12. 늘 감사하자 그리고 또 감사하자 늘 기도하자 그리고 또 기도하자 늘 기뻐하자 그리고 또 기뻐하자